>>>>>> Bác sĩ nhi khoa chia sẻ từng bước để các mẹ giúp con thích nghi với việc ngủ một mình

Việc tắm rửa của phụ nữ không chỉ để làm sạch cơ thể mà còn giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn. Phụ nữ muốn khỏe đẹp khi tắm chỉ cần cọ thật sạch 3 chỗ này, vừa tốt cho sức khỏe lại giúp kéo dài tuổi thọ.

Sự kích thích các kinh mạch và huyệt đạo này trên cơ thể một cách thích hợp có thể đóng một vai trò rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe, từ đó có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nhiều loại bệnh khác nhau. Nhất là nếu thường xuyên tắm rửa cẩn thận 4 bộ phận này thì không những tốt cho cơ thể lại còn sống thọ trăm tuổi, càng sạch lại càng khỏe mạnh.

Vùng nách

Vùng da này nằm khuất dưới cánh tay và chứa rất nhiều tuyến mồ hôi, vì thế luôn trong tình trạng không được khô thoáng. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, rất có thể các vi khuẩn gây hại sẽ phát triển dẫn đến bị ngứa, có mùi hôi và gây bệnh viêm nang lông.

Bên cạnh đó, theo lý thuyết của y học cổ truyền, khi vệ sinh vùng nách kết hợp nhằm ấn vào các huyệt đạo trên đó sẽ đem lại công dụng mở rộng khí quản và làm dịu thần kinh. Ngoài ra nó cũng cải thiện tốc độ lưu lượng máu trong cơ thể, tăng cảm giác ngon miệng và cải thiện tiêu hóa cho phụ nữ.

Vùng lưng

Đây là vùng rất nhiều người bỏ qua không tắm kỹ, bởi nó nằm phía sau nên rất khó với tay để chà sạch. Tuy nhiên theo y học cổ truyền Trung Quốc, lưng tượng trưng cho "dương khí" và bụng là phần "âm khí". Lưng sạch sẽ cải thiện năng lượng âm, giúp khí huyết trơn tru hơn và tăng cường tuổi thọ.

Thế nên ngoài việc vệ sinh sạch sẽ vùng bụng, bạn cũng cần phải tắm kỹ vùng lưng để điều hòa âm dương, nhờ vậy mà kéo dài sự sống. Ngoài ra, lưng sạch còn giúp các cơ quan nội tạng hoạt động trơn tru hơn và đảm bảo sức khỏe ổn định. Nếu không có người kỳ lưng giúp, chị em cũng có thể dùng bông tắm để chà thật sạch phía sau nhé.

Bắp chân và đầu ngón chân

Bắp chân là khu vực phải gồng gánh toàn bộ trọng lượng của cơ thể. Nếu bạn là người làm việc với tính chất thường xuyên phải đứng nhiều cả ngày thì bộ phận này sẽ chịu rất nhiều tổn thương. Và đây cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến cho quá trình lưu thông của các mạch máu bị cản trở. Từ đó, dẫn đến tình trạng to chi dưới và một số triệu chứng khác, gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

Chính vì lẽ đó, trong khi tắm, phụ nữ hay một số người có tính chất công việc phải đứng nhiều giờ hãy chú ý đến việc chăm sóc bắp chân của mình. Vì khi chăm sóc bằng cách massage, xoa bóp sẽ giúp cho tốc độ lưu thông của các mạch máu ở khu vực này được thúc đẩy, cải thiện sức khỏe vững chắc cho chính đôi chân của bạn.

Vùng tai

Theo các chuyên gia về sức khỏe, vùng tai nếu được tác động thường xuyên rất có lợi cho sức khỏe. Làm sạch tai là chỗ phụ nữ dễ dàng bỏ qua nhất, bình thường phụ nữ chỉ khi nào lấy ráy tai mới nghĩ đến tai. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng, khi tắm nếu thường xuyên massage vùng tai, có thể điều tiết các dây thần kinh não, làm giảm các triệu chứng suy nhược thần kinh và cũng có tác dụng hạ huyết áp nhất định đối với người bị huyết áp cao.

Chúng ta phải biết rằng vấn đề lớn nhất đối với phụ nữ là giấc ngủ nông, khó ngủ và những người có chất lượng giấc ngủ tốt mới có thể sống thọ. Vì vậy nên thường xuyên làm sạch vùng tai cũng giúp phụ nữ ngủ ngon hơn.

>>>>>> Xem thêm : Những bài viết nốt ruồi ở tai